Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 98,06g | Prot: 136,16g | Carbs: 249,43g.
Café da Manhã: Pruimen, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, Milbona Belegen 30+ Kaas, Freshona Augurkenschijven. Almoço: Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen, Kaneel, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Jantar: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Melkan Halfvolle Melk, Honig Lasagne Bladen, Rundergehakt, AH Cherrytomaten, AH Courgette. Lanches/Outros: Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, AH Bospeen, Lidl Pecannoten , Wasa Vezelrijk Cracker, Freshona Augurkenschijven, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Kruidenthee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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