Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Gord: 73,24g | Prot: 96,81g | Carbs: 298,05g.
Café da Manhã: Balaji Channa Dal, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Milk, Muscle Blaze Cereal. Almoço: Chana Dal, White Rice, Mixed Salad Greens, Rajma, Nandini Curd, Roti, Gourd White-Flowered (Calabash), Paneer. Jantar: Sesame Seeds, Tomato and Onion, Paneer, Gourd White-Flowered (Calabash), Rajma, Roti. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chetan Kaushal
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