Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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87,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 55,05g | Carbs: 141,03g.
Café da Manhã: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Mis Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Lanches/Outros: Sütlaç. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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