Jornal de o.kakovkina, 19 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
64,7 kg Perdidos até agora: 17,6 kg.    Ainda faltam: 9,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1393 kcal Gord: 59,46g | Prot: 84,56g | Carbs: 111,55g.   Café da Manhã: Гороховый Суп, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Помидоры, SPAR Говядина Отварная. Jantar: Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Слива. mais...
2337 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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