Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 31,27g | Prot: 78,40g | Carbs: 178,17g.
Café da Manhã: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Almoço: Udang Rebon, Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Nasi Putih, Udang Rebon. Lanches/Outros: Roma Malkist Coklat, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekaaapr
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