Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 49,76g | Prot: 79,31g | Carbs: 141,12g.
Café da Manhã: Инжирный Персик, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Му-Му Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Annas Печенье Имбирное, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Сыр Пошехонский. Jantar: Тануки Роллы, Тануки Соевый Соус, Зеленый Чай, Тануки Утка по-Пекински, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mais...
|
|
2013 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GalinaPaauk
|