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alhamdulillah sesuai target juga akhirnya
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91,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 70,58g | Carbs: 81,78g.
Almoço: Soto Ayam, Perkedel Jagung, Terong Balado. Jantar: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Kangkung. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xmo14
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