Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 29,41g | Prot: 52,67g | Carbs: 132,25g.
Café da Manhã: Tortilla de banana y avena, Nutrijugo 1. Almoço: Verduras Salteadas, Merluza Plancha. Jantar: Nutrismoothie. Lanches/Outros: Palomitas de Maíz. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Plataforma Vibratória - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kittita23
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