Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
43,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 26,43g | Prot: 59,67g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Шампиньоны Жареные, Зеленый Лук, Омлет или Яичница, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Jantar: Monster Black Monster Energy Ultra, Апельсин, Шармель Пастила. Lanches/Outros: Drive Энергетик. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Бесит это
|