Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 56,08g | Prot: 69,75g | Carbs: 126,07g.
Café da Manhã: Swiss Chard, Revly Protein Powder Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Olive Oil, Apples, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Celery, Grape Tomatoes. Lanches/Outros: Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels , Fever Tree Ginger Beer, Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|