Yesterday, IF, 74 protein, 125 fat, 30 carbs, guacamole, folio wrap, protein bar, hemp oil twice, mct twice, unwich, nuts before bed
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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