Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 41,51g | Carbs: 122,50g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Fígado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de crissam
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