Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 88,10g | Prot: 152,88g | Carbs: 74,21g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne de Sol, Molho Branco, Suco de Maracujá, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Peito de Frango. Jantar: Netuno Filé de Tilápia . Lanches/Outros: Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Brigadeiro. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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