Der Tiefe Wert bleibt erhalten. Gestern habe ich in einer Badewanne voller Eis gebadet. 10 Minuten lang. mit weniger Körperfett ist einem vielleicht kälter, aber die Stärke kommt vom Innen!
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 121,30g | Carbs: 141,23g.
Café da Manhã: DM Bio Hafer Drink Vanille, Aldi Haferflocken. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Pfanni Kartoffel Klöße, Roulade, Homann Hering in Gelee. Lanches/Outros: Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse. mais...
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peso estável
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Comentários
krass, du ziehst es echt durch. Großartig.
Mir fehlt immer noch die mentale Stärke
18 jul 20 por membro: sternspucke
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Ich sage mir selber: Wenn ich mich selber kontrolliere, kann ich alles schaffen
18 jul 20 por membro: amainclusive
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Histórico de Peso de amainclusive
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