|
сегодня разгрузочный день завтра будет взвешивания 😝
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 52,87g | Prot: 60,60g | Carbs: 73,59g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Говядина Отварная, Борщ. Jantar: Зефир, Чай, Мистраль Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Мандарины, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Гранат. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лейла_06
|