Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 46,31g | Prot: 111,27g | Carbs: 129,29g.
Café da Manhã: Кофе, Дикси Виноград Кишмиш, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Омлет с лисичками. Almoço: Ашан Салат Микс, Томатная Паста, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Ашан Салат Микс, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Капуста Жареная. Lanches/Outros: Дикси Виноград Кишмиш, Balkhoorma Хурма Сушеная (Чипсы), Garage Hard Lemon Tea Drink, Кижуч. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|