|
Очень хочется увидеть 58. Мне уже на поддержку пора выходить через неделю 😁
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 95,69g | Prot: 44,05g | Carbs: 143,10g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Сливки 20%, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Golden Kings Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Воккер Пад Тай с Курицей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Jantar: Националь Семена Кунжута, Избенка Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная. Lanches/Outros: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Twix Mini, Bounty Шоколадный Батончик, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|