Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2231 kcal
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Gord: 81,39g | Prot: 151,71g | Carbs: 248,96g.
Café da Manhã: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, My Protein Brown Rice Protein, Edeka Bio Tofu Natur, My Protein Whole Fuel, Miyako Japan Sushi Reis. Almoço: A-One Instant Noodles, A-One Instant Noodles, Edeka Bio Tofu Natur. Lanches/Outros: REWE Tafeltrauben. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Raven
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