Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3693 kcal
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Gord: 198,76g | Prot: 145,51g | Carbs: 321,90g.
Café da Manhã: Banaan, AH Cherrytomaten, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Komkommer, Volkoren Brood, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Gegrild Gehakt. Almoço: Kruidenthee, Lidl Pecannoten , Milbona Magere Franse Kwark, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Appel. Jantar: Honig Lasagne Bladen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, AH Courgette, Rundergehakt. Lanches/Outros: Lay's Naturel Chips, AH Bospeen, Lidl Pecannoten, AH Sesamzaad , Wasa Vezelrijk Cracker, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Freshona Augurkenschijven. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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