Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Gord: 64,60g | Prot: 131,80g | Carbs: 199,36g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Watt-N Сывороточный Протеин. Almoço: Хайнц Сырный Соус, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гуляш из Курицы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Jantar: Филевское Мороженое Лакомка, Простоквашино Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливы, Watt-N Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina-76
|