Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 34,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 87,13g | Prot: 175,71g | Carbs: 192,08g.
Café da Manhã: Sojade Banane, Chia-Samen, Seeberger Cashewkerne, Alnatura Sojajoghurt Natur, Dinkelbrötchen, Himbeeren, Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Mandeln, Sojamilch, Kaffee. Almoço: Espresso, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Kakaopulver (Ungesüßt), Sojade Banane, Salatgurke, Alnatura Kichererbsen, REWE Avocado. Jantar: Wassermelone, Himbeeren, Lachsfilet. Lanches/Outros: Alnatura Hafermilch, Kaffee, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Dankt Euch. Endlich hat es geklappt und geht weiter. Vegan und weiszuckerfrei hat es bei mir gebracht. Liebe Grüße an Euch
20 jul 20 por membro: Mlungu 21
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20 jul 20 por membro: MaraBellatrix
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So stark, Maren, was Du für eine Disziplin hast und wie Du das nun durchgezogen hast!!!! 🍀
06 ago 20 por membro: veggie97
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Auch meinen warm❤️igen Glueckwunsch zum erreichten Ziel: mehr Gesundheit durch bessere Ernaehrung 👌
06 ago 20 por membro: Bunte Teller
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Danke. Urlaubszeit ist jedoch gerade eine Herausforderung 😎
11 ago 20 por membro: Mlungu 21
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Auch meinen Glückwunsch 🎉🎊
Toller Erfolg 👍
11 ago 20 por membro: SHoff12
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Histórico de Peso de Mlungu 21
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