Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 87,57g | Carbs: 137,00g.
Café da Manhã: Aldi Nektarine, Kaffee, Milch (Vollmilch), TiP Brausetablette Vitamin C, Edeka Pflaumen, Himbeermarmelade, Philadelphia Balance, Mein Dinkelbrot. Almoço: Gurke (Geschält), Magerquark, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Aldi Hähnchen Innenfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht). Jantar: Löwensenf Honig Senf Sauce, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gurke (Geschält), Krone Fisch Räucherlachs, Mein Dinkelbrot, Honigmelonen. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Stark Proteineis Salzige Erdnussbutter, Reis-fit Risbellis Vanille Kokos . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akustikbarbie
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