Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 31,24g | Prot: 30,80g | Carbs: 199,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Activia Haferjoghurt, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). Almoço: Pflaumen, Tee, Surimi Sticks Salat, Dattel. Jantar: Apfelkompott, Gemüse, Reis (Gekocht), Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Lanches/Outros: Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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