Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 92 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2801 kcal
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Gord: 65,27g | Prot: 166,33g | Carbs: 229,10g.
Café da Manhã: Worcestershire Sauce , Red Onions, Green Peppers , Mushrooms , Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White , Pick n Pay Lean Beef Mince, Albany Brown Bread. Almoço: Albany Brown Bread, Sriracha Sauce, Pick n Pay Lean Beef Mince, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, SPAR Brown Wraps. Jantar: Red Table Wine , Debonairs Pizza Something Meaty (Large). Lanches/Outros: Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Premium Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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