Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 63,23g | Prot: 71,95g | Carbs: 106,96g.
Café da Manhã: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè (Espresso), Daily Bread Party Toast. Almoço: Latterie Friulane Montasio, Vino Rosso da Tavola, Grappa, Caffè (Espresso), Banana. Jantar: Milbona Yogurt, Zucchine alla parmigiana alla Dodo. Lanches/Outros: Caffè (Espresso), Nestlé Maxibon Mini. mais...
|
|
2541 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhadas - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dodo.signorelli
|