Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2013
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53,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 21,43g | Prot: 56,05g | Carbs: 205,95g.
Café da Manhã: Bananenkuchen, Erdbeeren, Vanille, Milch (Fettfrei), Wassermelone. Almoço: Roggen-Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Be Light Feta, Gut & Günstig Lachsschinken, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. Jantar: Apfelschorle, Rucola, Risotto Funghi Porcini. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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