Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2949 kcal
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Gord: 154,06g | Prot: 146,04g | Carbs: 244,11g.
Café da Manhã: Hellmann‘S Real Mayonnaise, Roggenbrötchen, Altenburger FKK-Senf, Bauerngut Schlackwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Kaffee, Butter, Gekochtes Ei, Golssener Spreewälder Heringshäckerle mit Ei, Bauer Maracuja Nektar. Jantar: Saure Gurken, Strauchtomaten, Knobelle Schwarzer Knoblauch, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Schulte & Sohn Black Angus Beef Burger, Ergüllü Honig-Senf Creme, Ergüllü Sweet Chili Creme, Harry XXL Burger Brötchen. Lanches/Outros: Enervit Sport Isotonic Drink With Orange Juice. mais...
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3550 kcal
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Exercício:
Rennrad fahren - 1 hora e 47 minutos, Apple Health - 22 horas e 13 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de the_multisnowman
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