Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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117,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2938 kcal
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Gord: 104,45g | Prot: 118,59g | Carbs: 379,95g.
Café da Manhã: Coca-Cola Zero Sugar, Gerolsteiner Sprudel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Äpfel, Lidl Heidelbeeren. Almoço: Gerolsteiner Sprudel, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Bio Maasdamer, Milch 1,5%, Kaffee, Milfina Butter , Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Jantar: Salatkönig Tzatziki, Pommes Frites, Gyros. Lanches/Outros: Edeka Schoko Bonbons, WellMix Proteinriegel Salted Caramel . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tünn1986
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