Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2105 kcal
|
Gord: 77,88g | Prot: 115,49g | Carbs: 249,73g.
Café da Manhã: Добрые Традиции Деревенский Творожок 2%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almoço: Чай, Лайм Филе Куриное в Кляре, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ореховый Рай Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Ореховый Рай Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|