Jornal de Nazihasyifaa, 18 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
78,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg.    Ainda faltam: 33,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1226 kcal Gord: 55,05g | Prot: 70,70g | Carbs: 112,45g.   Café da Manhã:  Ketupat,  Gado Gado. Almoço:  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Lanches/Outros:  Es Krim, Delfi ChaCha Milk Chocolate. mais...
1924 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana



     
 

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