Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Gord: 68,56g | Prot: 69,27g | Carbs: 299,31g.
Café da Manhã: Yogurt alla Frutta (Magro), Nixe Insalata di Riso e Tonno, Motta Coppa del Nonno, Torta di Riso, Focaccia, Pasta al Pomodoro. Almoço: Champagne, Cameo Torta della Nonna, Pane Bianco. Jantar: Insalata di Riso. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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