Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 75,97g | Carbs: 130,69g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), House Of Organix Natural Roasted Almond, Strawberries, Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, House of Organix Black Chia Seeds, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Green Tea. Almoço: Grilled Chicken, White Rice, Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Fried Egg, Fried Tofu . Jantar: Zepri Kiwi Fruit. Lanches/Outros: Biokul Greek Yogurt Blueberry Flavor. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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