Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 20,18g | Prot: 38,82g | Carbs: 125,38g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Brother's Pãozinho Especial, Itambé Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Açúcar, Itambé Leite Integral. Lanches/Outros: Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycelopes1
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