Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Gord: 14,79g | Prot: 16,29g | Carbs: 86,83g.
Almoço: Pescado Frito, Aceitunas, Pimentón, Arroz Blanco. Jantar: Pimentón, Genial Lechuga Escarola, Aceitunas, Santa Isabel Kuchen Frutos Silvestres. Lanches/Outros: Mermelada, Lider Hallulla Especial. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
baile - 30 minutos, saltos estrella - 1 minuto, sentadillas 200717 - 17 minutos, flexion biceps 200717 - 22 minutos, elevaciones frontales 27/04 - 16 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rocioa05
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