Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 64,37g | Prot: 82,32g | Carbs: 181,09g.
Café da Manhã: Patatesli Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karpuz, Doğal Peynir, Lahmacun. Almoço: Derya Ton Balığı. Jantar: Sütaş Ayran, Makarna. Lanches/Outros: Karpuz, Beypazarı Maden Suyu, Altınkılıç Kefir Sade, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliagir
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