Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1115 kcal
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Gord: 31,31g | Prot: 65,80g | Carbs: 147,47g.
Café da Manhã: Crepioca. Almoço: Laranjas, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranjas, Inhame. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Capitu@fitness
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