Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3234 kcal
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Gord: 91,24g | Prot: 196,46g | Carbs: 401,52g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Growth Supplements Creatina, Cafezinho, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream. Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Camil Proteína de Soja Texturizada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Gorgonzola, Yoki Farofa Pronta. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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