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o peso quase não está mudando, mas a diferença nas roupas é nítida. Não vou desistir em chegar a minha meta! 💪💪💪
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 122,61g | Prot: 85,14g | Carbs: 102,38g.
Almoço: La Violetera Champignons, Peito de Frango, Tirol Requeijao Light, Couve Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: Heinz Maionese, Suco de Laranja Natural, Filé de Peixe Empanado. Lanches/Outros: Bolo de Coco Low Carb, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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