Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 79,84g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Mamão, Ovo Mal Cozido. Almoço: Contra-filé, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Tapioca, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de michelemirela26
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