Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 66,26g | Prot: 76,11g | Carbs: 181,87g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Paprikalyoner , Kerrygold Butter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Actimel Erdbeere. Jantar: Meggle Kräuterbutter, Gurkensalat, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs, Marinade, Rinderhüftsteak. Lanches/Outros: Böhme Fruchtkaramellen, Katjes Wunderland, Wassermelone. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wölfchen27
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