Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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209,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 73,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 42,56g | Carbs: 240,77g.
Café da Manhã: Asda Plain Bagels, Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake. Almoço: Kingsmill Wholemeal Sandwich Thins . Jantar: Chicken Pie. Lanches/Outros: Asda Chocolate & Orange Cereal Bar, Pepsi Pepsi Max, Tangerines (Mandarin Oranges), Asda Red Seedless Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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5533 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
may you get light and fly light. good luck 👍.
17 jul 20 por membro: omshawf
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17 jul 20 por membro: brokenwings14
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Histórico de Peso de brokenwings14
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