Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 27,66g | Prot: 51,43g | Carbs: 144,05g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, CBS Suco de Abacaxi. Lanches/Outros: Snickers Snickers (52,7g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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