Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Gord: 110,62g | Prot: 155,43g | Carbs: 205,04g.
Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Karpuz. Almoço: Muz, Şeftali, Kırmızı Erik, Miskos Kağıt Helva. Jantar: Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte, Tavuk Şiş. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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