|
Oeii wel weer een beetje omhoog. Maandag 64.1, maar super veel honger gehad deze week.
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
540 kcal
|
Gord: 20,20g | Prot: 27,09g | Carbs: 62,16g.
Café da Manhã: Koolhydraatarm Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes, Koffie, Jumbo Koffie Creamer, Blue Band Goede Start. Almoço: Philadelphia Naturel, Gerookte Zalm, Korenlanders Oergranen Vloer. Lanches/Outros: Appel. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|