Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 92,54g | Prot: 105,15g | Carbs: 48,98g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Плавленный Сыр, Пекинская Капуста, Макдоналдс Большие Креветки (4). Almoço: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Jantar: Лосятина, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Дымов Сырокопчёный Бекон, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Viola Сыр Плавленый, Зеленый Перец, Кабачок, Белый Хлеб, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Bonfesto Маскарпоне, Президент Сметана 30%, Маруся Творог 9%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdarysovets
|