Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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124,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 28,34g | Prot: 46,90g | Carbs: 169,66g.
Almoço: Onde Onde, Labu Siam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Muscletech Premium Whey Protein. Lanches/Outros: Wings Food Floridina, Good Day Funtastic Mocacinno. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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