Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 38,30g | Prot: 105,30g | Carbs: 149,38g.
Café da Manhã: Pancake Banane, Nesquik Cacao, Myrtilles, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almoço: Vinaigrette, Tomates, Rustica Tomato Ketchup, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes, Filet de Poulet. Jantar: Filet de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Brocolis Surgelés, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes. Lanches/Outros: Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier, Pain, Marque Repère Chocolat Pâtissier Noir Corsé .E, Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier, Pain, Pêches, Noix. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 9 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lise.jcy
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