Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Gord: 96,42g | Prot: 67,60g | Carbs: 307,33g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Киви, Яблоко Зеленое, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника. Almoço: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Курганский Мясокомбинат Говядина Купеческая, Салат Овощной, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Веселый Молочник Сметана 15%. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Уральские Пельмени Братцы Вареники с Картофелем и Грибами. Lanches/Outros: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Шримп Ролл, Яблоко, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|