Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 43,63g | Prot: 53,52g | Carbs: 119,77g.
Café da Manhã: Salatalık, Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kısır, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Makarna. Lanches/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ümrannnn.
|