Jornal de christlreg, 17 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
77,7 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 2,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1494 kcal Gord: 60,99g | Prot: 43,13g | Carbs: 190,53g.   Café da Manhã:  Butter,  Vintschgerl, Rama Rama,  Honig, Alnatura Dinkelflocken Großblatt,  Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Honig, LaVita Lavita, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett,  Honig, LaVita Lavita. Almoço: Gustavo Gusto Pizza Spinaci E Ricotta. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel, Confiserie Firenze Donauwelle, Krüger Classico Cappuccino. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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